Waarom drinken tijdens het sporten?
Tijdens het sporten verlies je vocht doormiddel van zweten. Hoeveel zweet iemand verliest is zeer individueel en sterk afhankelijk van de intensiteit en de omgeving waar de inspanning plaatsvindt. Bij een lage intensiteit zweet je minder, bij warm weer zweet je meer. Bij binnen sporten zweet je meer dan buiten. Prestatieverlies kan al optreden vanaf dat je 2% van je gewicht verliest in vocht.
Wil je meer weten over het verschil tussen een isotone, hypertone en hypotone sportdrank? Wil je weten wanneer je best welke sportdrank drinkt?
Lees dan het wetenschappelijk onderbouwde uitleg op de website van 6D Sports Nutrition.
Wij zijn trotse verdeler van 6D Sports Nutrition.
Steeds 15% korting.
