Wist je dat vitamine D goed is voor :
- Het behoud van een sterk immuunsysteem & natuurlijke weerstand.
- Het behoud van een normale spierwerking.
- Het behoud van normale botten & tanden.
- Een normale groei en ontwikkeling van het beendergestel bij kinderen.
Vitamine D wordt door ons lichaam aangemaakt als we voldoende blootgesteld worden aan zonlicht.
In de herfst en in de winter in dit echter meestal niet het geval. Omdat er dan minder daglicht is en de zon laag staat is in deze periode onze vitamine D - reserve op zijn laagst.
Een gewoon voedingspatroon laat echter niet toe om dit tekort aan vitamine D op te vangen.
Daarom kan het aangewezen zijn om onze reserve aan vitamine D aan te vullen door een bijkomende inname.
Dit doe je best door middel van
- een dagelijkse inname
- Vitamine D3
- in een oliebasis verwerkt
- met een minimaal 800 I.E. (voor een volwassene voor op peil houden van Vit D)
Oktober is bij ons de maand van de Vitaminde D !!
Kom langs in de apotheek voor onze actie.
